入伏以来，让我们感受最深的一件事儿，就是热，热到连呼吸都能出汗，热到马上就要融化。随着一大波高温天气来临，避暑成了最不能等的问题。

　　但有些神奇的地方，这些地方群山环抱，峡谷幽深，风光迤逦，溪流潺潺，是理想的旅游观光和避暑胜地。在永州夏天，邂逅清凉的你。

　　舜皇山

　　“控百粤而引衡岳”、“山水清远，群山环绕，苍翠秀峭，洞到九龙，湘流依带城廊，皆清奇妙”。舜皇山神奇的自然景观融汇成山青、水秀、洞幽、石奇、精致的人间仙境，由此构筑了一个以舜文化为底蕴，多姿旖旎的旅游佳境。

　　「看瀑布」

　　没见过瀑布以前，总觉得瀑布必然是高大壮阔的，像银帘挂在九重天上。而来了舜皇山才知道，瀑布也有婉约明澈的，这里的水冰凉而澄澈，大石遍布在纵横的溪水之间，在绿水青山的映衬下，舜皇山的水显得那么甜美而灵动。

　　◆景色：舜皇山国家森林公园有瀑布22处，层峦叠嶂，岩、泉、树、藤自然成趣，瀑布飞珠溅玉，气势恢宏。

　　◆看点：可以置身于清凉的山泉之中，一捧最自然最无害的天然泉水，用泉水泡脚，与瀑布合照。

　　「观云海」

　　很喜欢“登泰山而小天下”的感觉，亦对雾海茫茫的群山万壑有着莫名的欢喜。在舜皇山上就可以看到这样的景象。山峰耸立在云层中间，铺面而来的雾气打湿了整个脸颊，也许是见过这样的大山，才有了自我的渺小感，也才顿觉生命的顽强与蓬勃。

　　◆景色：登舜峰绝顶看云海，因季节不同而景色各异。

　　◆看点：春天，白云舒展，雾海茫茫，银浪浮雕，千山百峰，时隐时现；夏天，天高云淡，千壑尽收眼底，可摘星揽月；秋天，松涛托日，骄阳冉冉，彤云焕彩，美不胜收；冬天，万里雪飘，玉树银花。

　　「探岩洞」

　　江南风光好，舜岩美景多。舜皇岩相传是舜皇的地下别宫。舜皇岩是一个雄绮瑰丽的岩溶洞，洞内景色雄奇瑰丽，石柱、石笋、石幔五颜六色，千姿百态，真可谓“宫宫有景宫宫秀，洞洞含情洞洞香”，堪称“人间仙境”。

　　◆景色：洞内钟乳石，状物似人，千姿百态，栩栩如生。

　　◆看点：舜皇岩是一个雄绮瑰丽的岩溶洞，岩洞蜿蜒曲折，历史悠久。洞内有四宫十八殿，洞中有洞，别有洞天。

　　「玩漂流」

　　与舜皇山的水亲密接触，这是一次难得的机会。智者乐水，仁者乐山。喜欢这里的山水是无理由的，无条件的。就像探索一场丛林与溪流的秘事一般，宛若梦境。

　　◆景色：探险峡谷，搏斗激流，探索神奇洞穴，惊险刺激。

　　◆看点：全程6公里，漂流河段3.5公里，融入了跌宕起伏的经典剧情。

　　「游竹林」

　　在舜皇山，到处都是竹子，清晨来此，会听见悦耳的鸟叫声，有时可以看见竹鼠，它会钻到楠竹里面去啃食竹隔。对于热爱慢生活的人们，这的确是一个好的去处，散落其间的木屋，原生态的农人生活，让人心旷神怡，放下所有尘俗。

　　◆景色：行走期间，连绵不断的群山、茂密的森林、幽深的山涧和停歇在山谷里的白云，耳边回荡的是林涛声、蝉声和谷底流水轰鸣声。

　　◆看点：斑竹和螺纹竹是极富特色的。斑竹是娥皇、女英的泪珠染成的，是娥皇、女英对舜皇无限忠贞的象征，螺纹竹则是舜皇的手指螺纹印出的，是舜皇对娥皇、女英无限眷恋的象征。

　　【自驾游】

　　1、长沙（株洲、湘潭）—京珠高速—衡阳—衡昆高速—黄田铺出口（东安出口）—东安—舜皇山；

　　2、桂林—衡昆高速—黄田铺出口（东安出口）—东安—舜皇山；

　　3、广州—连州—永连公路—永州—东安—舜皇山；

　　4、邵阳—207国道—东安—舜皇山；

　　从东安县城出发，往沿冷东公路，027和026县道驾车约1小时30分钟。

　　【公共交通】

　　长沙、邵阳、桂林、广州—东安（转市内东安—大庙口公交）—大庙口—舜皇山。

　　【住宿】

　　舜皇山大酒店（景区内）：0746-4611908万悦商务酒店（景区外）：0746-4231999

　　【特色美食】

　　东安鸡、小河鱼、脆皮烧鸡、野干笋

落九天

阳明山

夏之阳明

　　清泉涌流，杜鹃映水；翠松夹道，芳草如茵；空气清新，气温凉爽，这些优越的自然条件，给阳明山带来了凉爽怡人的夏季气候。

　　小黄江源

　　近5公里的山谷，原始次森林保护完好。两岸危峰耸立，古木参天，瀑布悬空，水石如镜。瀑布、迎客松、恋人竹、夫妻树、阴阳树根、石中树交相辉映。这里空气负离子含量达166800个每立方厘米，誉为“亚洲第一天然氧吧”。游人漫步在林荫道上，心旷神怡，宛入仙境。

　　大黄江源

　　该处原始森林连绵无际，人迹罕至，深山幽谷中一道道流泉飞瀑，恍若一幅美丽的山水画卷，构成世界上独一无二的瀑布群绝景。其中著名的有龙潭、五凼、长菖湾瀑布、飞珠落玉瀑布、猛虎跳涧瀑布、三岔水瀑布等。

　　酒店餐饮：阆苑宾馆 、大自然度假酒店、阳明山大酒店、阳明故事、和美山庄、大自然土菜馆

　　特产：高山雪莲果，猕猴桃、杨梅、山野菜、竹笋、烟熏腊肉、酒糟肉、乳豆腐、竹工艺品、通气竹筷、根雕

阳明山腊肉

阳明山腐乳

　　金洞漂流

　　“金洞漂流”位于金洞国家森林公园境内，交通便利。全程长达9.8公里，起止落差近200米。

　　沟壑纵横，跌宕曲蜿，溪水淙淙，潭水幽幽，两岸峰岭峥嵘、林深木秀，珍禽异兽出没其间，飞瀑直下、流泉咚咚，奇山怪石各显神态，植物群落错落有致，古树名木繁多，人文掌故甚众，景观独特，集新、秀、险、幽、野等特色于一体。

激情漂流

东安鸡

金洞河鱼