湘江第一湾，位于湖南省永州市东安县紫溪市镇渌埠头沉香寺前。发源于广西桂林兴安县海洋山的湘江东支源流，自灵渠湘漓分派后，经广西兴安、全州两县缓缓北流入湘，在调元村忽然转向西北、到渌埠头村又忽然折向东南，从而形成了状如“S”形约三百六十度的湘江第一大湾。此弯从紫溪市镇调元村至大江口镇石门砥村，全长约七公里，宽三点五公里。其实人们习惯性将调元村调元渡至渌埠头村沉香寺一气呵成、四季水盈的“S”形江段称之为『湘江第一湾』，长约五公里、宽约一点五公里，绿意葱茏，山脉涟漪，水如明镜，村落民居散布相间，诗画田园，犹如一幅『鱼米之乡图』。图一航拍图源自《我爱东安网》（阳光E人摄），图二为本人2014年7月27日骑行渌埠头拍于铁公岭。以下除署名外，均为当天手机随拍的实时画面↓

2016年12月24日，冷水滩、零陵两区三十三位驴友，驱车来到东安紫溪市镇渌埠头村，按顺时针方向环『渌埠头村→邓家码头渡口→伍家湾村→兵书岭→马头山→湖口岭村→石冲湾→调元村→张家大院→调元渡口→湘龙村→渌埠头村』路线，徒步穿越『湘江第一湾』。全程约十二公里，其中东岸八公里、西岸四公里，共用时七小时↓

09：00   从东安县城沿东渌公路前行八公里，即到紫溪市镇百花村栗脚冲王家组，大家在此临时下车，特意游览百花德孝文化苑，观王家宗祠，看德孝文化展厅、赏古红枫林、饮长寿井、览琼瑶『潜庐』民居↓

09：50   再行两公里，车至渌埠头街口，大家往左继续驱车一公里，上湘江北岸盘山道至尖峰岭，观沉香寺（图一），瞰『清江一曲』伍家湾（图二）。沉香寺，建于清乾隆四十八年（1783）， 因悬崖边上有一大沉香树而得名，晨钟暮鼓，馨香不绝。目前沉香寺正加紧在建临江观景长廊。这里是『湘江第一湾』之北大湾（图三），即湘江在渌埠头与伍家湾两村之间自西北突向东南转身的第二个大湾。湘江环抱的沙洲叫伍家湾村，沙洲沃野物产丰饶，村民耕田种地之余，以下河捕鱼为乐，伍家湾堪称世外桃源（图四/源自《我爱东安网》张帜摄）↓

10：50   坐车返回渌埠头街口，沿邓家码头古船坞岸湾边走边看，按美图探寻《潇湘十景》之『香潭渌水』（图二/源自《我爱东安网》鲁契摄），明末清初大思想家王夫之曾作《蝶恋花 • 香潭渌水》词一首，大嘉咏赞。今日沉香崖下，尽管香潭遭遇采沙船，渌水不清，场面不雅，但其气势与风韵犹在↓

11：16   开始徒步环穿。过古渡，入江东『冲积平原』伍家湾村，过村部往左行二里，过苏河村再左转，沿江岸茅埂，踏石板古道，登兵书岭，观兵书峡，湘江水浅现滩涂。兵书岭下兵书峡位于东安县城南二十五公里、紫溪市镇湖口岭村的湘江河畔，距江岸百余米的悬崖绝壁上堆叠有四块呈黑色长方形的石板，酷似四卷巨书。清朝道光年前《永州府志》记载：『崖石上有兵书，陡峭不得攀取。』明朝地理学家徐霞客曾慕名前来考察，将此景观记入了《徐霞客游记》。传说此兵书乃是中外闻名的《孙膑兵法》，曾经有许多贪婪之人想据为已有都不能得逞，至于兵法从何而来，为何又不取不走，当地流传着许多有趣传说。图八、图九源自《我爱东安网》（分别为阳光E人、唐明登摄）↓

13：39   大家小憩露餐后越兵书岭东南行，翻过横塘镇马头山垭口（图一），右入陡弯村道水泥路往西南下山，过湖口岭村口，循田园小溪至江岸，豁然江圆水阔。卫星轨迹图显示，这里就是湘江从广西入湖南的第一个大湾，由西南陡然左拐向西北蛇行，拐角接近三百六十度（图二）。后来得知，岸右石山脚下深潭，叫『大鱼潭』，又称『石冲湾』（图四/源自《我爱东安网》）。据传明代『驴友』徐霞客曾在这里泊舟过夜。石冲湾，是『湘江第一湾』的南大湾，这一带江水浩渺，烟霞万状，风光旖旎。对岸茂林沙洲下溪洲，宛在水中央，堪称江岸胜景。岸左西南眺望，斗牛岭与『分山界』夹江相峙，『楚粤门户』之像朦胧而清晰（图五）↓

14：50   告别石冲湾，南行一里折西南入江东冲积平原长约两公里的滨江『调元大道』，田畴整齐，阡陌纵横，村墅星罗，湘江第一村调元村，秀美富庶尽在不言中。大道尽头正是湘桂分界处的斗牛岭下江圩（图三，图左为斗牛岭，右为『分山界』，『两山夹江凑而门立，遂分楚粤之界』，南桂北湘），调元村的人文历史名片张家大院古民居座落于此。张氏祖居大屋三正六横铺陈其间，历明清四百年岁月沧桑，依然根基牢固，风水长存。高墙耸立，屋宇绵亘，门庭宽阔，檐廊相衔，于宁静质朴之中透露出乡土栖居的无穷诗意（图四航拍图源自《我爱东安网》阳光E人摄）。张家大院大门外墙还完好保存着上世纪五十年代的标语（图九）。刚出村口，一村民挑的蔬菜一下子吸引住了女队友，醇厚友善的村民硬是坚持不要报酬，将摘回自家吃的罗卜白菜全部赠予了她们（图十）↓

15：50   大家登上调元渡轮船回到湘江西岸。下船凑近突入江中的小山石嘴『鸬鹚嘴』，回望两省门户，桂湘『分山界』倒映江中，两岸江堤如岱，江面竹排自横，好一幅『漓江山水图』。我们沿 X026 县道往西北穿行由大弄、胡竹两村合并的湘龙村，于16：45   回到徒步起点渌埠头村古渡街口，圆满结束今天的环线穿越『湘江第一湾』活动。这条徒步线路比较经典，属休闲户外线路，没有难度和强度。期待下次泛舟水路，再访『湘江第一湾』↓

本次活动组织：永州背包客户外俱乐部。

参与者：（冷水滩）群主兼领队三乐、若水、天边云、丝丝小雨9人、卓尔2人、老蒋、步行者、简、闲逛、海、一把刀、元素、夏天、想学习、好山好水；（零陵）风梦、木、沙舞飞扬、东流水、英子姐、叶子、5033、紫藤、甲壳虫。